Este chá é excelente para combater a retenção de líquido e desinchar o corpo. E além disso, ajuda a reduzir o peso e a normalizar o colesterol…. ah e é super gostoso!
Você vai precisar de três ingredientes: maçã, canela e o gengibre.
A maçã é ótima para combater os radicais livres e retardar o envelhecimento. A canela é ajuda na diabetes, e estimula o metabolismo.
E o gengibre, é também acelerador de metabolismo, além de ser um excelente redutor do colesterol.
INGREDIENTES
1 litro de água
4 pauzinhos de canela (5 cm cada)
Cascas de 8 maçãs vermelhas – escovadas e lavadas
1 pedaço de gengibre
(4 cm)
MODO DE PREPARO
Junte todos os ingredientes e leve ao fogo, e deixe ferver de 5 a 10 minutos. Quando estiver pronto, desligue e coe.
Tome 1 xícara dele ainda morno, e de preferência em jejum. O que sobrar você deve tomar 30 min antes das principais refeições (almoço e jantar).
Importante: o chá de saquinhos “maçã com canela” vendido em supermercados não tem o mesmo potencial que este, pois é um produto industrializado.
Por precaução, hipertensos não devem consumir este chá.
Fonte: steptohealth.com