Entre os muitos produtos saudáveis lá fora, que são benéficos e naturais, nada faz tanto quanto o gengibre faz. Gengibre é capaz de curar enxaquecas, inflamação e tudo o resto em pouco tempo, graças ao seu conteúdo antioxidante. Gengibre é uma erva indiana que faz parte de todas as dietas e remédios lá fora.
Gengibre é um forte defensor da saúde graças ao seu alto teor nestes antioxidantes: gingerols, beta-caroteno, capsaicina, ácido cafeico, curcumina e salicilato. Ele também dá muitos outros compostos saudáveis, como carboidratos, fibras, potássio, cálcio, ferro e vitamina B6 .
Estão aqui os benefícios restantes que o gengibre do chapéu oferece:
Trata problemas digestivos
O gengibre contém o composto fenólico que é excelente em lidar com problemas digestivos, irritações, inchaço. Além disso, estimula a produção de saliva e bile que auxiliam no processamento de alimentos. O gengibre também pode consertar a constipação e equilibrar a flora do estômago.
Cura Náuseas
Se você está sofrendo de náuseas constantes e problemas de vômito, gengibre pode cuidar disso. A receita abaixo pode te ajudar a lidar com qualquer desconforto deste tipo e também é recomendado para mulheres grávidas e pacientes com câncer.
Combate a inflamação
Devido às suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, o gengibre pode prevenir a inflamação de invadir o corpo. Um estudo, publicado na revista “Cancer Prevention Research”, mostrou que o gengibre pode erradicar significativamente toda a inflamação dentro do cólon em apenas um mês. Além disso, ele pode tratar a osteoartrite de forma eficaz.
Alivia a dor
A Universidade da Geórgia realizou um estudo que mostrou as maravilhas do gengibre e sua capacidade de neutralizar a dor muscular em 25%. Além disso, ele pode ajudar com cólicas menstruais em 83% dos casos.
Prevenção do frio e da gripe
Ao fazer um chá de gengibre, você vai permitir a sua imunidade aumentar evitar quaisquer indicações de resfriados e gripe. Beba 2 a 3 xícaras de chá de gengibre por dia, e para melhor efeito, beba o primeiro copo com o estômago vazio.
Ingredientes:
2 xícaras de gengibre, descascadas e picadas
Mel cru
4 xícaras de água
Um pouco de água com gás
Suco de 2 limões
Primeiro, ferva os 4 copos de água em uma panela. Adicione o gengibre ao pote e reduza o calor a um ponto médio-baixo. Em seguida, deixe por 5 minutos. Tire do fogo e esfrie bem. Combine 1 parte de água de gengibre com 3 partes de água com gás e jogue em alguns cubos de gelo. Adicione mel cru ou suco de limão para adoçar o remédio e sirva. Você pode beber dois copos por dia. Mantenha na geladeira.