A tangerina é um citrico muito saboroso que vem de uma árvore. Muitas pessoas confundem com a laranja pela sua semelhança. Se você mora nos trópicos, você terá muitas tangerinas à vista.

A tangerina é de origem asiática. Alguns historiadores acreditam que cresceram nas florestas da China. Esta planta se adapta a várias condições climáticas, desérticas e tropicais. Sua popularidade na Europa se espalhou rapidamente graças ao comércio com países asiáticos.

A popularidade desta fruta reside nas suas propriedades que são variadas:

    Têm um sabor requintado.
    Têm um aroma único.
    A casca é lisa e a polpa é doce.
    Tem uma grande quantidade de vitaminas, como B1, B2, B3, B6 e B9.
    Possui minerais como magnésio, ferro, fósforo, cálcio, potássio, selênio e zinco.

Se você consumir esta fruta tropical, por favor, não jogue a casca. Muitos médicos indicam que tem uma multiplicidade de benefícios que iremos mencionar abaixo:

Bronquite

Pode ajudar a combater condições respiratórias, como bronquite. Se você sofre de bronquite, convidamos você a seguir as seguintes recomendações:

Adicione metade da casca de mandarim a um copo de água quente. Deixe descansar por uma hora. Beba com total confiança. Você pode tomar este chá três vezes por dia. Diga adeus à bronquite de forma rápida e natural.
Tosse

A tosse é um sintoma desagradável de resfriados ou problemas respiratórios. Isso geralmente é irritante e pode afetar severamente a garganta. A casca desta fruta maravilhosa pode ajudá-lo a lutar contra a tosse. Para isso, você deve seguir o seguinte:

    Deixe as cascas secar e em pedaços muito pequenos.
    Aqueça água e adicione um copo de água quente.
    Deixe-a sentar-se por uma semana.
    Depois disso, você deve esticá-lo.
    Pegue 20 gotas desse líquido em um copo de água em cada refeição por três vezes por dia.

Congestionamento nasal

A casca de tangerina pode ajudá-lo com congestionamento nasal através do seguinte método:

    Coloque várias conchas em um recipiente com água fervente.
    Aspirar o vapor que emerge do recipiente por pelo menos 10 minutos.
    Após este tempo você pode descansar em um lugar calmo para evitar a exposição.

Problemas digestivos

Para combater os problemas digestivos, faça o seguinte:

    Pulverizar a casca para obter um pó de laranja.
    Adicione este pó a qualquer alimento.
    Isso irá ajudá-lo a não ter dor no estômago ou flatulência.

Fungos nos pés

Isto é muito comum entre a população mundial e é um alvo perfeito para o desenvolvimento de infecções. A tangerina pode ajudá-lo a reduzir da seguinte maneira:

    Esfregue a casca na área afetada duas vezes por dia por uma semana.
    Exaustão física e problemas para dormir
    Proceda para colocar uma pequena bolsa com várias conchas e mantê-las próximas.
Respire o aroma por quinze minutos.
    Isso também o ajudará a reduzir as dores de cabeça.

Hipertensão e taquicardia

Adicione a casca a três litros de água e leve a ferver. Deixe descansar por uma hora. Coloque a substância e tome banho com esta substância. Faça este banho um dia sim, um dia não.

Fonte de vitamina C

Possui uma forte presença de vitamina C, que ajuda a prevenir danos causados por radicais livres. Além disso, colabora com seu sistema imunológico, aumentando as defesas contra várias doenças.
Prevenção do câncer

Isso ajuda a combater o câncer porque contém muitos ácidos bons para o corpo humano. O óxido nítrico que contém a tangerina ajuda na prevenção de vários tipos de câncer. Mesmo alguns estudos indicam que consumir suco de tangerina pode reduzir o risco de câncer de fígado.

Reduz o colesterol

A casca da tangerina tem propriedades para reduzir o colesterol no sangue. Portanto, se você tiver problemas com isso, você deve incluí-lo imediatamente em sua dieta. Certos médicos indicam que a tangerina possui substâncias que ajudam a metabolizar a gordura e os triglicerídeos de uma ótima maneira. Também contém pectina, uma fibra solúvel que reduz o colesterol.
Constipação


A tangerina possui 88% de água, portanto, é ideal para combater a constipação e a desidratação.Possui 2 gramas de fibra dietética , especificamente na parte branca da polpa e casca.
Anemia

Mandarim, pela presença de vitamina C (metade dos requeridos diariamente).
É um nutriente essencial para absorver o ferro dos alimentos.
Aterosclerose

O mandarim contém nobiletin, o que nos permite combater a aterosclerose, que é ajuda no endurecimento das artérias por acumulação de gordura. Isto vai além disso, isso ajuda você a diminuir as gorduras.
Pressão arterial

Esta fruta tem nutrientes e minerais como o potássio, que reduz a pressão arterial. Antes de ir ao cardiologista, diga-lhe que você está comendo tangerinas, ele irá dizer-lhe para continuar a fazê-lo.
Perda de peso

Esta fruta tem muita fibra. Alimentos que têm fibra permitem que você sinta que seu estômago está mais cheio. Isso por uma maior quantidade de tempo. Além disso, eles reduzem o desejo de comer, então eles nos ajudam nas dietas. Os médicos também descobriram que as tangerinas permitem que a insulina seja reduzida.
Cura feridas

O óleo de tangerina é fundamental no crescimento de novas células e tecidos. Se você tem uma ferida você pode usá-la para ajudar a curá-la muito mais rápido. Além disso, a tangerina ajuda na saúde da pele , melhorando o tom e evitando sinais de envelhecimento. Esses sinais são rugas, linhas finas e manchas. No cabelo a fruta ajuda você no crescimento e ao atrasar a saída dos cabelos grisalhos que odiamos tanto.
Considerações finais


Inclua tangerina na sua dieta de frutas e vegetais. Muitos pacientes já deram bons resultados em seus tratamentos. É hora de você ver esses resultados positivos em sua vida diária e melhor cada dia mais.

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