Perder peso é um grande desafio, imagina então conseguir isso tomando sucos detox para emagrecer?

Isso é possível, e a receita que vamos te passar com cenoura e limão vai te ajudar! Se você quer perder peso de forma saudável e natural, aposte nos sucos detox e limpe seu corpo das impurezas.

Graças as suas propriedades e benefícios, ele vai aumentar o efeito de sua dieta para perder peso.

A cenoura é um alimento saboroso que pode ser consumido de várias maneiras, por isso ela é uma boa alternativa quando o assunto é saúde e perder peso.

Veja agora alguns benefícios de tomar suco de cenoura para emagrecer e ganhar mais saúde:

• Diurético, pois estimula a função dos rins, ajudando a eliminar fluidos e evitar a retenção de líquidos, o que ajuda a evitar o inchaço corporal.
• Desintoxicante, já que contém vitaminas e minerais, que promovem processos metabólicos e é um excelente agente desintoxicante.
• Depurativo, graças à sua riqueza em fibra e água, é capaz de eliminar as toxinas do corpo.
• Saciante, é um alimento bastante saciante que ajuda a combater a fome.
• Digestivo, é excelente contra a dispepsia (indigestão), flatulência e outros sintomas da inflamação abdominal.

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INGREDIENTES:

– 5 cenouras
– Suco de um Limão,
– Um pouco de água,

MODO DE PREPARO:

– Lave e descasque as cenouras.

– Coloque as cenouras em um processador de alimentos e bata com um pouco de água até obter o suco. Você pode adicionar mais ou menos água, de acordo com sua preferência na hora de beber.

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– Finalmente, adicione o suco de um limão. Não acrescente açúcar ou outro adoçante.

Tome até 2 copos por dia, um de manhã antes do café da manhã e outro antes do almoço. Além disso, Você pode adicionar outros legumes ou frutas a este suco para torná-lo mais saboroso. Algumas sugestões são: aipo, maçã, gengibre e couve.

DICAS EXTRAS: Além da dieta, pratique exercícios físicos regulares para conseguir realmente emagrecer e manter o peso. Consulte profissionais da área da saúde para te ajudar com isso


Fonte:  saudedica