Muitas pessoas sabem que os ovos são altamente nutritivos, cheio de proteínas e minerais essenciais.
Por isso milhões de pessoas comem ovos diariamente. No entanto, milhares também jogam as cascas no lixo.
Acredite ou não, as cascas de ovo são a melhor fonte natural de cálcio. Cálcio esse o mesmo encontrado nos ossos e dentes humanos. O cálcio é preciso para o bom funcionamento de músculos e nervos também.
O corpo humano não tem nenhum problema em absorver o pó das cascas de ovo.As cascas de ovo ajudam a reduzir o colesterol e a pressão arterial, assim como deixa os ossos mais fortes.
Uma metade de uma colher de sopa de pó de casca de ovo dá 90% da quantidade diária recomendada de cálcio, aproximadamente de 1000 a 1500mg.
Para fazer o pós da casca de ovo, siga os passos dessa receita:
Ferva os ovos por 10 minutos. Isso irá fazer com que se livre das bactérias.
Então deixe esfriar.
Reserve as cascas. Esmague até obter um pó.
Guarde esse pó em um vidro esterilizado.
Ele pode ser usado como suplemento de cálcio ou você pode adicionar em seus cereais e smoothies.
Fonte: After Watching This You Will Never Throw Away Eggshells