Se você deseja perder uns quilos e secar a gordura abdominal com certeza deve aprender essa receita.
Os ingredientes dela são ótimos e muitas pessoas já alcançaram resultados com ela.
Um deles é o Abacaxi. Rico em nutrientes como ferro, magnésio, fibras e vitaminas A, B1,B6 e C. O abacaxi é diurético e contém poucas calorias, além de ajudar na digestão.
O consumo do abacaxi é indicado também quando há um grande consumo de proteínas. A bromelina contida no abacaxi tem propriedades anti-infamatórias , e isso ajuda a aliviar dores de articulações e musculares. Para obter os benefícios do abacaxi, seu consumo deve ser cru , como suco ou chá.
O chá de abacaxi alia o poder termogênico a ação diurética, auxiliando na perda de peso.
Você pode substituir á agua pelo chá de abacaxi, uma vez por semana.
Ingredientes:
1/2 Abacaxi
1 litro e meio de água
200 ml de água
1 pedaço de canela em pau
1 sachê de chá verde
Como Preparar:
Descasque o meio abacaxi, corte as cascas em pedaços pequenos.
Faça o mesmo com a fruta.
Lave bem as cascas e coloque para ferver com o 1 litro e meio de água durante 10 minutos. Deixe esfriar.
Bata as cascas no liquidificador com a água que foi usada para ferver.
Depois coe.
Coloque os 200ml de água para ferver com a canela em pau.Quando levantar fervura coloque o chá verde.
Deixe esfriar.
Junte os dois líquidos em temperatura ambiente e acrescente os cubos de abacaxi.
Mantenha na geladeira e beba várias vezes ao dia.
Aliada a dieta e exercícios físicos, essa receita vai te ajudar a eliminar de 2 a 4 quilos .
Pode ser feito uma vez ao mês.
Fonte: curapelanatureza