O fígado o nosso órgão responsável por sintetizar as enzimas , as proteínas e a glicose.
O maior causador de destruição dele, é a bebida alcoólica.
Se você anda com dores abaixo da costela, sente náuseas, tontura, falta de apetite preste muita atenção!
Você pode estar com gordura a mais no fígado. Para evitar esse problema, fique atendo a essas dicas:
– Fique longe das bebidas alcoólicas
– Consuma vegetais verdes
– Consuma frutas
– Fique longe de alimentos gordurosos e de frituras
– Realize exercícios físicos 3 vezes na semana
Para limpar seu fígado, temos uma receita de um suco natural, poderosos que você pode fazer em casa.
Ingredientes:
1/2 xícara de passas
2 limões
1 xícara de beterraba
2 xícaras de água
Coloque água para ferver. Ao ferver adicione as beterrabas e as passas. Desligue e mantenha a panela fechada por 45 minutos.
Coloque no liquidificador, e esprema o suco dos limões.
Bata tudo e beba 2 vezes ao dia: uma pela manhã em jejum e outra antes da janta.
Fonte: livestrong