O louro é um tempero muito comum na cozinha portuguesa, mas essa pequena folha é muito mais benéfica para a saúde do que a maioria das pessoas imaginam. Nesta dica vamos falar sobre isso, sobre todos os benefícios do louro.
O louro pode tratar com grande eficácia os seguintes problemas:
distúrbios digestivos
inflamações no fígado
cólicas menstruais
infeções nos ouvidos
infeções na pele
dor de cabeça
gases
reumatismo
O louro pode ser utilizado também como expectorante nos casos de gripes e constipações. Uma forma de aproveitar essa característica do louro é fazendo o seguinte chá.
Vai precisar apenas de 3 folhas de louro e 1 litro de água.
1 – Ferva a água e, no fim, adicione o louro.
2 – Apague o fogo e feche a panela. Deixe descansar por 10 minutos.
3 – Beba o chá de 3 a 4 vezes por dia.
Atenção: as gestantes ou em fase de amamentação não devem consumir este chá.