Quando as pessoas falam sobre a desintoxicação, elas normalmente pensam sobre um processo que ocorre no trato intestinal. Pelo menos é o que acontece no ocidente.

No oriente, no entanto, especialmente na China, eles pensam em desintoxicação de maneira diferente.

Com base em teorias enraizadas na acupuntura que ensinam que as principais terminações nervosas estão presentes em nossos pés, a medicina chinesa tenta resolver inúmeros problemas de saúde começando com os pés.


Isso inclui questões que os médicos do ocidente costumam começar com o intestino. A prática de desintoxicação através dos pés é um exemplo de como algumas pessoas no ocidente estão recuperando sua saúde com base na medicina oriental.

Este processo envolve ervas que produzem secreções de toxinas nocivas.

Pense nisso como transpirar toxinas através de seus pés.

Dê uma olhada em três maneiras naturais de praticar a desintoxicação da maneira chinesa:

Banho de Sal

Ingredientes
1/4 xícara de sal do mar (sal do Himalaia pode ser usado como um substituto);
1/4 xícara de sal de Epsom; 1/4 xícara de bicarbonato de sódio; 1/3 xícara de vinagre de maçã.
Nota: os óleos essenciais também podem ser adicionados, mas são completamente opcionais.

Como fazer
Primeiro, dissolva os três primeiros ingredientes na água fervente. Coloque a panela de lado para esfriar um pouco e adicione o vinagre de maçã. Em seguida, despeje a mistura em uma bacia grande o suficiente para colocar os pés.


Adicione os óleos essenciais se você deseja usá-los. Mergulhe os pés neste banho por meia hora ou mais. Tome as precauções necessárias ao mergulhar os pés nesta mistura. Algumas pessoas têm uma sensação de cabeça leve quando terminam, então, por favor, não realize esse tratamento quando estiver sozinho em casa.


Banho de Argila

Ingredientes
1/2 xícara de argila de bentonite;
1/2 xícara de sal de Epsom.
Nota: os óleos essenciais também podem ser adicionados, mas são completamente opcionais.

Como fazer

Dissolva o sal Epsom em água quente e despeje os óleos essenciais se você deseja usá-los.
Então, pegue a argila e misture com um pouco de água. Em seguida, coloque-se na bacia de água quente que você preparou com sal de Epsom enquanto você esfrega a mistura de argila sobre seus pés, criando uma máscara. Deixe esta máscara secar por alguns minutos antes de colocar os pés na bacia. Mergulhe seus pés por no mínimo 20 minutos para permitir que a argila tire as toxinas da pele.

Finalmente, remova a máscara de argila com uma toalha de banho.

A argila neste tratamento funciona para puxar os metais pesados do seu corpo, enquanto o sal Epsom ajuda você a reparar seus níveis de magnésio.

Banho de Oxigênio

Ingredientes

1 colher de sopa de gengibre em pó;
2 xícaras de peróxido de hidrogênio.

Como fazer
Adicione o peróxido de hidrogênio e o gengibre a uma bacia de água morna. Mergulhe seus pés na bacia o tempo que quiser. Recomenda-se 30 minutos. Também é recomendado que você tente este banho de pés quando tiver um resfriado que envolva congestionamento e dores no corpo.

Você vai se sentir muito melhor, pois o gengibre ajudará a limpar o congestionamento e aliviar a dor. Como um benefício adicional, pode melhorar pequenas irritações da pele.

Fonte: Revive Tired Feet and Eliminate Toxins With This DIY Foot Detox Soak