O ciclo menstrual, a má circulação sanguínea, a dieta pouco saudável, o excesso de peso corporal e a gravidez são algumas das razões para as pernas inchadas.
Se você adicionar mudanças na umidade, temperatura e calor em tudo isso o que acontece como resultado da gravidade são as pernas inchadas.
Se você quer se livrar desta condição de saúde desconfortável e por vezes dolorosa, a primeira coisa que você precisa fazer é levantar as pernas enquanto você se deitar.
A altura das pernas devem ser de 30 cm em relação ao coração. Além disso, recomenda-se beber chá de salsa. Já que o chá ajuda você a se livrar do excesso de líquidos no corpo.
INGREDIENTES
– folhas de salsa e raízes, picadas;
– 5 colheres de chá de esta mistura e cozinhe-as durante 5 minutos em 500 ml de água;
Depois de preparar o chá, deixe-o esfriar por 20 minutos. Depois que esfriar o chá, beba 3 vezes ao dia, se você quiser obter grandes resultados.
Fonte: readersdigest.